Learn to Play Volleyball
In this program, you will find 46 videos to guide you in learning to play volleyball, alone or with a team.
Fédération Française de Volley
La Fédération Française de Volley est une association chargée notamment de diriger et de développer le volley-ball en France, de former des dirigeants, animateurs et formateurs et de favoriser l’accès à toutes et à tous à la pratique des activités physiques et sportives.
Elle a vu le jour en 1936, et compte aujourd'hui plus de 80 000 licenciés et plus de 1 300 clubs.
Grâce à l'expertise technique de la FFVB, nous avons créé ce programme, destiné aux personnes souhaitent découvrir le volley ou progresser dans sa pratique.
Paulo Ferreira
Ancien joueur professionnel, Paulo et le volley-ball, c’est une très longue histoire de sport et de passion. C’est à 13 ans qu’il est tombé dans le volley, dans le sud de son pays natal, le Brésil. Très vite, Paulo a évolué au sein des équipes brésiliennes pour atteindre l’équipe nationale et enchaîner les titres de meilleurs joueurs d’Amérique du Sud et du monde. Au poste de libéro, c’est en défense que Paulo excellait sur le terrain.
Arrivé en 2005 en France au sein de l’équipe pro du Tourcoing Lille Métropole, Paulo a progressivement intégré les équipes de Kipsta pour développer son sport passion. Désireux de transmettre sa passion sur ce sport qui lui a tant apporté, Paulo acteur principal et scénariste de ce programme a participé avec entrain et enthousiasme à l’élaboration de ce programme Sikana.
With these videos, you will be able to acquire the basics of volleyball, improve you skills et discover new exercices to perform alone or with your team.
This inclusive program, created in collboration with the French VolleyBall Federation ( FFVB), has been designed for beginners and players who wish to progress in their practice.
The first videos of this program will introduce you to the rules of volley ball, the basic required equipment and the positions of the different players. Volley ball will have no secrets to you!
To start practicing efficiently, have a look at our database of warm up exercices to perform alone, in duo or trio. The next step is learning the basic techniques : serves, reception, attack, defence and counters.
Finally, you will find exercices, for one to three players, to help you progress in the different phases you will encounter during a game.
Volleyball is a universal sport, easy to start and accessible to everyone. It is today one of the most praticed sports in the world. Put your shoes on, grab a ball now it's your turn to play.
Viewing time: 80 min
Number of video(s): 44
Fédération Française de Volley
La Fédération Française de Volley est une association chargée notamment de diriger et de développer le volley-ball en France, de former des dirigeants, animateurs et formateurs et de favoriser l’accès à toutes et à tous à la pratique des activités physiques et sportives.
Elle a vu le jour en 1936, et compte aujourd'hui plus de 80 000 licenciés et plus de 1 300 clubs.
Grâce à l'expertise technique de la FFVB, nous avons créé ce programme, destiné aux personnes souhaitent découvrir le volley ou progresser dans sa pratique.
Paulo Ferreira
Ancien joueur professionnel, Paulo et le volley-ball, c’est une très longue histoire de sport et de passion. C’est à 13 ans qu’il est tombé dans le volley, dans le sud de son pays natal, le Brésil. Très vite, Paulo a évolué au sein des équipes brésiliennes pour atteindre l’équipe nationale et enchaîner les titres de meilleurs joueurs d’Amérique du Sud et du monde. Au poste de libéro, c’est en défense que Paulo excellait sur le terrain.
Arrivé en 2005 en France au sein de l’équipe pro du Tourcoing Lille Métropole, Paulo a progressivement intégré les équipes de Kipsta pour développer son sport passion. Désireux de transmettre sa passion sur ce sport qui lui a tant apporté, Paulo acteur principal et scénariste de ce programme a participé avec entrain et enthousiasme à l’élaboration de ce programme Sikana.
Viewing time: 80 min
Number of video(s): 44