Neste vídeo, você vai aprender a receber um passe feito por um companheiro de equipe.
Este é o segundo vídeo do capítulo "Passe". Neste terceiro capítulo do programa de basquete você pode aprender as técnicas básicas do passe para aplicar em jogo.
A técnica de recepção de passe é tão importante quanto o próprio passe para que um ataque seja bem sucedido. Para receber um passe, siga essas três etapas: posicione suas mãos, mova-se em direção à bola e receba o passe virado para a cesta.
Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia
Neste vídeo, você vai aprender a receber um passe feito por um companheiro de equipe. A técnica de recepção de passe é tão importante quanto o próprio passe para que um ataque seja bem sucedido.
Para receber um passe, siga essas três etapas: posicione suas mãos, mova-se em direção à bola e receba o passe virado para a cesta.
Primeiramente, a posição das mãos.
Mantenha as mãos a frente do peito, um pouco afastadas do corpo, prontas para receber a bola.
A posição das mãos é muito importante porque ela vai indicar a seu companheiro que você está atento a um passe.
Em seguida, mova-se em direção à bola.
Em posição básica, dê um passe em direção à bola para dificultar qualquer intercepção.
Por fim, a recepção.
Assim que você pegar a bola, vire em direção à cesta. Para isso existem duas técnicas.
A primeira é o pé fixo frontal. Gire em torno dele de modo que o outro pé avance voltado para a cesta. O pé de apoio pode ser usado em seguida para começar um drible rápido.
A segunda técnica é o pé fixo traseiro. Gire em torno dele de modo que o outro pé recue voltado para a cesta. O pé de apoio pode ser usado em seguida para abrir espaço para um arremesso.
Nos dois casos, termine o movimento em posição de ameaça tripla, isto é, pronto para o drible, o arremesso ou o passe, com os pés paralelos e direcionados para a cesta.
Pratique estas técnicas fazendo quicando a bola para você mesmo. Agora é com você!
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