Você vai aprender uma série de exercícios para melhorar os movimentos de desmarcação e de jogo um contra um no basquete com este vídeo.
Este é o terceiro vídeo do capítulo "Exercícios Coletivos". Décimo segundo capítulo do programa de basquete, esta seção oferece várias sequências para aprimorar técnicas de jogo em equipe.
Este exercício leva os jogadores a buscar espaço em quadra para receber passe e fazer a cesta. Mude de lado da tabela para atacar pela direita e pela esquerda, como num jogo de basquete.
Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia
Neste vídeo, você vai aprender uma série de exercícios para melhorar os movimentos de desmarcação e de jogo um contra um.
Este exercício leva os jogadores a buscar espaço em quadra para receber passe e fazer a cesta.
Um jogador faz o passe atrás da linha de três pontos e no eixo da tabela.
Um atacante fica de um lado da tabela, atrás da linha de três pontos, e um marcador toma sua frente.
O jogo se passa somente neste quarto da quadra.
O atacante precisa se desmarcar para receber a bola.
Ele pode utilizar o corte em V para se desmarcar, isto é, levar o marcador em direção à tabela para depois correr de volta à posição original.
Ele também pode tentar uma desmarcação em backdoor caso o marcador tente interceptar o passe.
Ao receber a bola, o jogador tem que tentar o chute driblando no máximo duas vezes.
Se for bem feito, este exercício leva o atacante a fazer uma boa saída batendo bola para dificultar o trabalho do marcador.
Assim ele pode tentar o chute, caso haja espaço.
Enquanto fizer cesta, o atacante continua na sua função. O marcador e o passador invertem os papeis.
Se o marcador recuperar a bola, ele ataca em seguida. O atacante então vai passar e quem passava vem defender.
Mude de lado da tabela para atacar pela direita e pela esquerda. Agora é com você!
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