Con este vídeo aprenderás a hacer un gancho.
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Este es lanzamiento muy útil para los jugadores interiores en la zona. En este tiro se crea un espacio entre el defensa y el balón que evita el posible tapón. Para hacer un buen gancho, sigue estos dos pasos: colocarse y tirar.
Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Publicado por Alter - voz de Xavier Gianni
Con este vídeo aprenderás a hacer un gancho. Este es lanzamiento muy útil para los jugadores interiores en la zona. En este tiro se crea un espacio entre el defensa y el balón que evita el posible tapón.
Para hacer un buen gancho, sigue estos dos pasos: colocarse y tirar.
En primer lugar, la posición que deberás adoptar.
Colócate en el centro de la zona, a uno o dos metros de la canasta.
Pon tus pies paralelos al tablero, separados a la altura de los hombros con las rodillas ligeramente flexionadas.
Si tiras con la mano derecha, tu hombro izquierdo será el más cercano a la canasta.
En segundo lugar, el tiro.
Salta con el pie más cercano al aro y sube el balón. Mantén siempre la vista fija en la canasta.
Flexiona el brazo y contrae ligeramente el hombro.
Utiliza el otro brazo para equilibrarte pero nunca para tocar el balón.
Suelta el balón en el punto más alto del movimiento de tu brazo y utiliza la muñeca para hacer que el balón rote hacia atrás.
Como para el resto de tiros, los dedos deberán apuntar a la canasta al acabar el gesto.
Para dominar el gancho entrénate con un defensor para acostumbrarte a proteger el balón al lanzar. ¡Ahora te toca a ti!
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