Découvrez les gestes techniques de foot pour apprendre à faire une passe longue à votre coéquipier.
Si vous souhaitez découvrir d'autres techniques de passes, n'hésitez pas à parcourir notre programme de football à destination des débutants.
Musique :
Benjamin Tordjmann
Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire une passe longue.
Une passe longue permet de transmettre le ballon à un coéquipier positionné loin de vous.
Elle est faite en hauteur afin de rendre l'interception de l'adversaire plus compliquée.
Pour faire une passe longue, positionnez votre pied d'appui à 20 cm à gauche du ballon si vous êtes droitier.
Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas le ballon.
Dans cet exemple le pied d'appui est le gauche.
Frappez la partie inférieure de la balle qui est au contact du sol avec la partie supérieure de l'intérieur du pied.
Il est important que les crampons rasent le sol pour donner de la hauteur au ballon.
Au momment du tir, maintenez la jambe qui frappe le ballon tendue pour lui donner le puissance.
Au moment de la frappe, nous vous invitons à tendre le bras du coté opposé au pied qui tire et à l'éloigner légèrement de votre tronc.
Cela vous sera utile pour garder votre équilibre.
Vous savez désormais faire une passe longue ! .
Cette vidéo a été réalisée en partenariat avec
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