El despeje de mano alta

En este vídeo vas a aprender cómo realizar un despeje de mano alta y de derecha.

El despeje de mano alta de derecha, también conocido como 'lob' o 'globo', es un golpe efectivo si quieres conseguir que tu oponente se desplace hasta la parte trasera de la cancha. Se juega desde la línea de fondo y puede considerarse un golpe tanto de ataque como de defensa.

Las tres etapas clave para efectuarlo son: la preparación, la ejecución y la recuperación.

Primer paso: La preparación. Utiliza el agarre de derecha. Comienza colocándote de perfil, con tu cuerpo perpendicular a la red y tu cabeza frente a ella. Muévete hacia atrás y echa el peso de tu cuerpo sobre la pierna del brazo ejecutor.

Segundo paso - La ejecución. Dobla el codo e inmoviliza la muñeca, preparándote para mover la raqueta hacia delante. El brazo ejecutor debe estar detrás de tu cabeza con el codo doblado. La muñeca debe estar inmovilizada y la cabeza de la raqueta mirando hacia el suelo. Levanta el brazo no ejecutor y apunta hacia el volante para guardar el equilibrio.

Levanta la pierna del lado del brazo no ejecutor. Extiende el codo y gira el antebrazo mientras golpeas el volante. Flexiona tu muñeca y golpea con fuerza el volante.

Golpea el volante tan alto como puedas.

Tercer paso - La recuperación. Una vez hayas enviado el volante al fondo de la cancha contraria, regresa atrás y colócate de nuevo en posición básica.

El volante debe caer en perpendicular al suelo y aterrizar entre la línea de fondo y la línea de saque de dobles. Practica el despeje de mano alta con tu oponente hasta que seas capaz de enviar el volante lejos sin demasiado esfuerzo.

¡Disfruta del partido!