Hacer un golpeo forzado de revés desde la red

Con este vídeo vas a aprender cómo realizar un golpeo forzado de revés cerca de la red en bádminton.

El golpeo forzado de revés en la red se ejecuta desde la parte delantera de tu campo a la parte delantera del campo del oponente para contraatacar un buen drop o dejada.

La trayectoria de vuelo del volante se asemeja a la forma de una horquilla.

Los tres pasos clave son: la preparación, el golpeo y la recuperación.

Primer paso - La preparación.

Utiliza el agarre de revés.

Comienza dando un pequeño salto y dirígete hacia un lado con el pie del brazo ejecutor mirando hacia la red.

Da un paso hacia el lado y a continuación, deja caer el peso de tu cuerpo sobre el pie del brazo ejecutor y extiende el brazo no ejecutor hacia atrás.

Coloca el pie trasero en posición de puntillas para mantener el equilibrio.

Dobla tu muñeca de forma que la cabeza de la raqueta quede inclinada por debajo de la palma de tu mano y mirando hacia arriba.

Es importante que dobles las rodillas y que mantengas, incluso antes de que se produzca el impacto, el impulso hacia delante para que el volante pueda aterrizar en la red.

Segundo paso - El golpeo.

Coloca la raqueta con la cabeza mirando hacia el volante.

Golpea suavemente el volante hacia arriba de manera que caiga justo por encima y cerca de la red.

Tercer paso - La recuperación.

Después de realizar el golpeo forzado en la red regresa a la posición básica y prepárate para el retorno del volante.

Practica el golpeo forzado de revés en la red hasta que logres lanzarlo cerca de la red.

¡Disfruta de la partida!