Goofy ou regular?

Avoir un bon équilibre est essentiel pour le surfeur.

Pour bien le développer, vous aurez besoin avant toute chose de déterminer la bonne position des pieds au moment de vous lever sur la planche.

Cette position est propre à chacun. Cette vidéo vous montrera comment connaître quelle est la bonne position pour vous, au moyen d’un test très simple.

Pour cela, pas besoin d’équipement particulier. Vous aurez juste besoin de l’aide d’un(e) ami(e).

Il existe deux positions de base en surf : “goofy”, avec le pied droit en avant, ou “regular”, avec le pied gauche en avant.

Bien que certains surfeurs arrivent à surfer dans les deux positions, la plupart des gens ont une position qu’ils privilégient naturellement.

Première étape : En étant debout, joignez les pieds et fermez les yeux.

Deuxième étape : Demandez à quelqu’un de vous pousser vers l’avant. Sans pour autant vous faire tomber,

Troisième étape : Regardez quel pied vous avez utilisé en premier pour ne pas perdre l’équilibre. Si vous avez mis le pied droit en avant, vous êtes certainement goofy, si vous avez mis le pied gauche en premier, vous êtes regular.

Cette méthode est la plus connue pour savoir quelle est votre position naturelle sur la planche. Cependant, si vous avez encore un doute, vous pouvez faire d’autres tests.

Par exemple, couchez-vous sur la planche de surf et simulez le take off, pour voir quel pied vient en premier.

Si vous pratiquez déjà le skate, regardez quelle est la position de vos pieds et reproduisez-la sur la planche de surf.

Avec de l’expérience et un bon contrôle en surf, vous pouvez essayer de surfer avec votre autre pied en avant. Les surfeurs appellent cela le “switch”.

En plus de vous ouvrir de nouvelles possibilités, cela vous permet de développer les muscles des deux jambes de façon équilibrée

et aussid’améliorer vos performances.