Apprenez à faire "le canard" avec votre planche de surf pour passer les vagues avec plus de facilités.
Nous vous recommandons de vous entraînez dans une piscine avant de vous lancer à l'eau, pour bien maîtriser le mouvement et n'avoir qu'a travailler le timing.
Initez vous au surf avec notre programme vidéo éducatif réalisé en partenariat avec Decathlon et le Favela Surf Club de Rio.
Easy Roller - Chill Study; The Road Less Traveled - Olive Musique; Skyline - Gentle Fire Studio; Brooklyn Bridge - Mattijs Muller.
En gagnant en expérience, vous pourrez utiliser des planches plus courtes. Avec celles-ci, il existe une technique plus rapide et qui demande moins d’effort pour passer la barre.
Cette technique est appelée la “technique du canard”.
Cette technique est réservée aux surfeurs plus expérimentés utilisant des planches plus courtes et plus légères, elle réduit la perte de vitesse et permet de mieux passer les grandes vagues.
Les trois étapes à suivre pour faire un canard sont : la préparation, le plongeon et la sortie.
La préparation : En se rapprochant de la vague qui a déjà cassé ou est sur le point de casser, tenez fermement les bords de votre planche au niveau de la poitrine.
Le plongeon : Prenez une bonne respiration et poussez avec les bras pour faire couler l’avant de votre planche.
Tout de suite après, faites couler la partie arrière de votre planche en la poussant vers le bas avec le genou ou le pied, l’autre jambe vous aide à garder l’équilibre.
Cela vous permet de passer sous la vague
La sortie : Quand la vague est passée, repliez les bras pour ramener l’avant de la planche en direction de la surface et poussez la planche avec le pied ou le genou sur l’arrière – où se trouve le pad –, pour donner l’impulsion de sortie.
En regagnant la surface, ajustez votre position sur la planche et remettez-vous à ramer.
Entraînez-vous à exécuter cette technique en piscine ou dans de petites vagues, avant de vous lancer face à des vagues plus grandes.
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