Comment faire un service en prise revers

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un service flick en prise revers.

Le service flick revers est très utile pour prendre votre adversaire par surprise, alors qu'il s'attend à un service court ou à un service long.

Les trois étapes clés sont : la préparation, la frappe et le replacement.

Etape 1 - La préparation.

Utilisez une prise revers.

Tenez-vous à l'avant et au centre dans le carré de service, le poids de votre corps sur votre jambe avant et le pied côté raquette en avant.

Tenez la jupe du volant avec le pouce et l'index.

Les trois autres doigts doivent être tendus et éloignés afin de ne pas gêner votre service

. Pointez la raquette vers le bas, juste derrière le volant.

Les plumes du volant doivent être inclinées vers le filet et le bouchon doit pointer vers votre genou.

Etape 2 - La frappe.

Pliez le coude avec un léger mouvement du bras puis ramenez la raquette vers vous.

L'autre main doit être immobile.

Envoyez le volant au dessus de votre adversaire, votre raquette doit bouger rapidement en formant un arc.

Rappelez-vous de resserrer votre prise juste avant l'impact et de lâchez le volant au dernier moment.

Vous pouvez également arrêter la raquette avec un léger mouvement de retour.

Au moment de la frappe, assurez-vous que le volant est en dessous de la taille, et que vos deux pieds restent bien en contact avec le sol. Sinon, cela serait considéré comme une faute.

Etape 3 - Le replacement. .

Après avoir servi, revenez dans votre position initiale et préparez vous au retour de service

Pratiquez votre service jusqu'à ce que vous effectuiez un service flick parfait avec une trajectoire efficace pour surprendre votre adversaire.

A vous de jouer !