Neste vídeo você vai aprender como melhorar os movimentos de drop e clear. Com isso, você terá um repertório maior de técnicas em badminton.
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O Programa de Badminton foi criado com apoio da Decathlon, parceira da SIKANA para esportes, e teve participação de Sebastião Dias de Oliveira, fundador da Associação Miratus de Badminton.
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Neste vídeo você vai aprender a melhorar seus drops e seus clears.
Drops e clears são dois golpes fundamentais no badminton e requerem dedicação e prática para dominá-los
O jogador 1 saca curto e o jogador 2 levanta a peteca no fundo.
O jogador 1 executa um drop superior e o jogador 2 levanta novamente.
Após 10 repetições, troque de papeis e repita o exercício.
Lembre de sempre voltar para a base após a batida.
Concentre-se em bater com a empunhadura e os movimentos de braço e corpo corretos.
Jogo: O jogador 1 saca alto no fundo e o jogador 2 executa um drop superior.
O jogador 1 levanta novamente e a partir de agora.
Ambos os jogadores podem escolher entre executar um clear ou um drop.
O jogador que marcar 10 pontos primeiro, vence o jogo.
O drop deve cair em frente à linha de saque e o clear próximo à linha de fundo.
Não se esqueça de alternar o saque com seu companheiro.
Este exercício é ótimo para praticar os movimentos de clear inferior e clear superior e de drop superior próximo à rede.
Aproveite o jogo!
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