En este vídeo, te vamos a enseñar cómo hacer una croqueta, movimiento que también es conocido como regate de la cuerda.
Haciendo una croqueta podrás regatear a un adversario que esté frente a ti.
Esto consiste en pasar rápidamente el balón de un pie al otro para cambiar la dirección de la conducción del balón.
Para hacer una croqueta, avanza hacia tu adversario, conduciendo el balón.
Cuando estés más o menos a un metro de él, golpea el balón con el interior de uno de tus pies hacia el interior del otro pie.
Cuando el balón llegue al segundo pie, orienta el interior del pie hacia la zona a la que te quieres dirigir.
Si haces bien la técnica, tu adversario se quedará sorprendido por el cambio de dirección.
Debes tener en cuenta 3 puntos importantes para que este regate sea eficaz: el impulso de la carrera, la velocidad de ejecución y la aceleración.
Comencemos por el impulso de la carrera.
Aproxímate decidido en dirección a tu adversario.
Antes de regatear, debes saber hacia qué lado te vas a dirigir tras el regate.
Veamos ahora la velocidad de ejecución.
Haz este regate lo más rápido posible.
Cuanto más rápido lo hagas, más difícil será para tu adversario quitarte el balón.
Veamos por último la aceleración.
Tras hacer una croqueta, avanza 2 o 3 metros rápidamente para distanciarte de tu adversario.
Así te asegurarás de que le has regateado con éxito.
Para entrenarte, da pequeños saltos llevando el balón del interior de un pie al otro, pero sin desplazarte.
Para hacer un doble toque, recuerda que debes tomar impulso para llegar decidido hasta tu adversario, realizar el movimiento lo más rápido posible y acelerar después del regate
¡Ahora te toca a tí!
Este vídeo se ha realizado con la colaboración de
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