Cómo hacer un centro

En este vídeo, aprenderás a hacer un centro.

Un centro te permite hacer un pase a un compañero de equipo frente a la portería, cuando estás lejos del centro de esta y próximo a las líneas de banda.

Puede hacerse a ras de suelo o con un pase alto.

El compañero de equipo que recibe un centro puede golpear el balón directamente hacia la portería con la cabeza o con los pies.

En este vídeo, te mostramos cómo hacer un centro con un pase alto.

Antes de centrar, es importante saber a qué zona del campo apuntamos.

Verifica que tus compañeros de equipo se encuentren en el área de penalti.

El área de penalti o penal es un rectángulo de 16 metros y medio de ancho.

Si el área está vacía, apunta a unos 3 metros delante de tu compañero de equipo para permitirle avanzar hacia la portería, y golpear el balón a continuación.

Si hay muchos jugadores en el área de penalti, apunta al punto penalti en lugar de a uno de tus compañeros en particular.

El punto penalti es una buena referencia ya que se encuentra lo suficientemente cerca de la portería para marcar gol y al mismo tiempo demasiado lejos para que el guardameta atrape el balón con las manos.

Puedes hacer un centro a balón parado o en movimiento.

A balón parado, la técnica es la misma que la que se utiliza para hacer un golpeo con efecto.

Accede a nuestro vídeo ''Cómo chutar el balón con efecto'' para aprenderla

El centro en movimiento, resulta a menudo necesario para alejarse del jugador adversario.

La mayor dificultad consiste en centrar el balón en una dirección diferente a la de la carrera.

Para lograr centrar a pesar de este cambio brusco de dirección, mantén tu pie de apoyo anclado firmemente al suelo.

El pie de apoyo es el que no golpea el balón.

Separa tus brazos del cuerpo para mantener el equilibrio.

¡Ya has aprendido a hacer un centro!

Este vídeo fue realizado en colaboración con